一天，有一只小猪在路上散步，走着走着，看见了正在挖坑的小熊。
小猪疑惑的问：“小熊，你这是在干嘛呀?”
小熊回答说：“我呀，在挖坑种烦恼呢!”
“种烦恼?”小猪更加不解了。
“是啊!把烦恼种进土里，我就啥烦恼也没有啦!”小熊乐呵呵的说。
“是吗?我也有好多烦恼，可以把我的烦恼也一起种下去吗?”小猪问。
“当然可以啦!你只要把你的烦恼朝着洞口大声喊出来就行!”小熊说。
小猪冲着洞口喊道：“我的烦恼是我的肚子太胖了，我的零食总是不够吃，妈妈总也不给我买我喜欢的玩具……”
说完之后，小猪扭过头对小熊说：“好了!”
小熊拿起锹，填上土，把烦恼盖了个严严实实。
“大功告成!”小熊拍拍手说：“现在，你觉得你还有烦恼吗?”
咦?小猪的烦恼好像真的都没有了呢!
其实故事里的小熊是通过挖坑的方式来舒缓自己的情绪，许多事情说不来就好了，憋在心里反而容易生病哦!
这个故事告诉我们，遇到不开心的事情，我们应该学会转移注意力，而且不要事事都必须做到完美。这样你就会快乐许多哟~
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